منتديات يا حسين .. الصفحة الرئيسية
منتديات يا حسين .. الصفحة الرئيسية
موقع يا حسين  
موقع يا حسين
الصفحة الرئيسية لموقع يا حسين   قسم الفيديو في موقع يا حسين   قسم القرآن الكريم (تسجيلات صوتية) في موقع يا حسين   قسم اللطميات (تسجيلات صوتية) في موقع يا حسين   قسم مجالس العزاء (تسجيلات صوتية) في موقع يا حسين   قسم الأدعية والزيارات (تسجيلات صوتية) في موقع يا حسين   قسم المدائح الإسلامية (تسجيلات صوتية) في موقع يا حسين   قسم البرامج الشيعية القابلة للتحميل في موقع يا حسين
العودة   منتديات يا حسين > المنتديات العلمية والأدبية > منتدى الطب والصحة
اسم المستخدم
كلمة المرور
التّسجيل الأسئلة الشائعة قائمة الأعضاء التقويم البحث مواضيع اليوم جعل جميع المنتديات مقروءة

المشاركة في الموضوع
 
خيارات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
قديم 11-03-2018, 04:44 PM
شهيد المحراب شهيد المحراب غير متصل
عضو
 

رقم العضوية : 2950

تاريخ التّسجيل: Nov 2002

المشاركات: 166

آخر تواجد: 12-08-2018 10:46 PM

الجنس:

الإقامة:

《 كيف تترك التدخين؟ 》

《 كيف تترك التدخين؟ 》

ـ ما من شكّ في أنّ التدخين قد ثبت ضرره علميّاً وطبّياً، حتى إنّه أحد الأسباب الرئيسة لموت الملايين من الناس سنوّيّاً. وليس صحيحاً أنَّ الإنسان لا يستطيع ترك هذه العادة. وليس هناك من لا يستطيع ترك التدخين. نعم، هناك من لا يريد ترك التّدخين .

ـ فما دام الإنسان يعمل بمقتضى الإرادة والعزيمة، فإنَّه يستطيع ترك كلّ العادات السيِّئة، فليس قدره أن يكون محكوماً لهذه العادات. فالبعض يبرِّر تدخينه للسيجارة أو الأركيلة مثلاً، بأنّ ذلك من عادته، ولا يستطيع التخلّي عن هذه العادة. فأين، يا ترى، إرادته وعزيمته؟ كلّ ذلك من باب التوهّم الّذي يوقع به البعض أنفسهم كي يستمرّوا على ما هم عليه.

ـ صحيح أنَّ ترك هذه العادة أمر صعب، ولكنَّه ليس مستحيلاً. ومن السّبل التي يتمّ طرحها للعلاج، عدم التّفكير في التّدخين، بل بالعكس، التّفكير في مضارّه على الصحّة العامَّة، وإن كان صعباً تركه مباشرةً، فيتمّ ذلك تدريجيّاً ضمن مدَّة قصيرة، وإشغال النّفس بنشاطات ترفيهيّة وبرامج رياضيّة، من المشي وغيره، ومضغ العلكة وشرب العصائر الطبيعيّة، ومحاولة عدم وضع السّجائر في المنزل أو مكان العمل، بل إخفائها واجتناب المدخّنين، أو أقلّه عدم مشاركتهم ذلك، والجلوس في مكان لا تصل رائحة التّدخين إليه، والاستعانة بمن يدعمك على وقف التّدخين من محيطك العائليّ والوظيفيّ، ولا مانع من الاستعانة بطبيبٍ يضع لك برنامجاً للإقلاع عن التّدخين.

ـ ولتراقب حالتك النفسيَّة والصحيَّة عند تركك التّدخين، فستجد كلّ الفائدة والفرق لصالحك بالتّأكيد.



التوقيع : سودتُ صحيفة اعمالي...ووكلتُ الأمر الى حيدر
هو كهفي من نوب الدنيا...وشفيعي في يوم المحشر

الرد مع إقتباس
المشاركة في الموضوع

يمكن للزوار التعليق أيضاً وتظهر مشاركاتهم بعد مراجعتها



عدد الأعضاء الذي يتصفحون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
خيارات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:
 
بحث متقدم
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا بإمكانك إضافة موضوع جديد
بإمكانك إضافة مشاركات جديدة
لا بإمكانك إضافة مرفقات
لا بإمكانك تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاح
كود HTML غير متاح
الإنتقال السريع :


جميع الأوقات بتوقيت بيروت. الساعة الآن » [ 06:02 AM ] .
 

تصميم وإستضافة الأنوار الخمسة © Anwar5.Net

E-mail : yahosein@yahosein.com - إتصل بنا - سجل الزوار

Powered by vBulletin